厦门如何训练注意力

　　1、分析原因，和孩子沟通为什么上课不能集中注意力，找准问题的源头，再进行针对解决。

　　2、专项训练，注意力集中可以通过很多方式来提高孩子的注意力，棋类运动就是一个很好的项目，能够很好的提升孩子的注意力和专注力

　　3、老师关注，课堂上针对注意力不集中的孩子，老师可以通过提问方式提醒学生集中注意力

　　4、家长要求孩子做好课堂笔记，坚持每天检查，这样孩子就会养成上课集中注意力的好习惯

　　5、课堂要生动有趣，最大限度的激发学生的学习兴趣。

　　6、家庭榜样，在家里，父母是孩子的一面镜子。在家里，父母做任何事情都要专注，给孩子树立一个好的榜样，比如大家一起认真看书，一起下棋的活动，让孩子参与其中，提升专注力。

　　1.不要给孩子贴标签

　　他做他喜欢做的事情时专注力自然会好，相反如果做不喜欢的事情自然不会集中注意力好长时间，所以真的没必要将培养孩子专注力这事上纲上线。

　　2.孩子专心致志做事时不要打断

　　嗯，这一点太重要了，当孩子在专心的玩玩具或随意拿笔涂鸦时不要打断他，也不要试图去纠正他，比如嫌弃他画的不好，拿笔姿势不对等等。

　　3、可以培养专注力的小游戏可以陪孩子做一下，比如拿笔随意涂鸦、玩橡皮泥、看书、玩乐高等。

　　一、共情：孩子做事情总是烦躁，动不动就情绪化，就放弃了，让人担心他未来的发展，是吗？二、具体化：您可以举例说明下孩子没耐性的具体表现吗？三、探讨问题的成因，并具体分析：a专注力不足，自控力差；解决：养成良好的专注习惯，可以用舒尔特表训练法、视觉追踪法、拼图法等，以及跟孩子商量尝试使用番茄工作法，逐步提升孩子的专注力，20分钟休息5分钟，会休息的孩子才会更好的学习和工作。b家长给孩子增加的额外负担太多，任务没完没了，所以孩子用磨蹭少做后面的任务。解决：家长给孩子制定任务要把握一个度，任务完成适当休息，劳逸结合，更好地提升孩子的学习和办事效率。c家长给孩子的承诺一定要践行。解决：家长给孩子许诺的，一定要说到做到，否则会严重影响哈子的自控能力的发展和延续。